Eine Mischung aus ruhigen Pilates- und Ganzkörperkräftigungsübungen. Viel Spaß beim Ausprobieren!Wünscht euer BWZ-Team Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa! @MOVEYA! […]

Weiter gehts! Eine weitere Woche Lockdown bedeutet gleichzeitig eine weitre Wocher mit unseren BWZ-Online-Kursen! Viel Spaß! Wünscht euch das BWZ-Team

Für unsere Rehasportteilnehmer! Wir hoffen ihr seid gesund und munter und freuen uns schon sehr, sobald wir euch wieder persönlich […]

Eine zwanzigemintüige Dehneinheit zum Entspannen!Tut eurem Körper etwas Gutes und gönnt euch die kleine Auszeit vom stressigen Alltag. Eine angenehmen […]

Step, Spaß und jede Menge Musik zum Mitsingen. Alles in einem Workout! Viel Spaß,wünscht euch das BWZ-Team Musik mit freundlicher […]

Heute widmen wir uns erneut unserer Körpermitte! Mit verschiedenen Intervallen werdet ihr in diesen gut 30 Minuten ordentlich ins Schwitzen […]