Entspannung gefällig? Schnappt euch eine Matte und ein Handtuch und macht mit bei Andrée´s Yogastunde. Eine entspannte Einheit wünscht euch […]

DeepWORK ist ein funktionelles Ganzköpertraining mit Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie einigen Yoga-Elementen. Neugierig geworden? Dann probiert es doch einfach einmal […]

Für die heutige Stunde benötigt ihr ein kleines Kissen oder einen kleinen Ball. Wir wünschen eine wohltuende Einheit!

Eine angenehme, entspannende, wohltuende Einheit! Wünscht euch das BWZ-Team

In der heutigen Power-Einheit benötigt ihr euer Theraband sowie zwei kleine, gefaltete Handtücher. Macht euch auf eine actionreiche Stunde gefasst! […]

Alles für den Sommer-Body! Wir wünschen viel Spaß!