Fitnessbeiträge
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15. Dezember 2020
Für unsere Rehabilitationssportteilnehmer! Damit ihr auch in der Adventszeit die Möglichkeit habt, euch sportlich zu betätigen. In der heutigen Stunde […]
14. Dezember 2020
Eine gute halbe Stunde für unsere goldene Mitte! ...Vergesst nicht, der Sommer kommt früh genug 😉 Wir freuen uns auf […]
14. Dezember 2020
Eine kleine Einheit rund um das Wohlergehen eures Fußes! Benötigt wird ein halbierter Tennisball, ein kleines Säckchen mit Sand (ein […]
13. Dezember 2020
Zurück in die 80er! Mit einer Aerobic-Stunde dreht unsere Trainerin Heike für euch die Zeit zurück. Zwar ohne Schweißband und […]
11. Dezember 2020
Zur Ruhe kommen und dem Körper etwas Gutes tun! Für diese Einheit benötigt ihr zwei Handtücher, mit denen die sogenannten […]
10. Dezember 2020
Tut euch und eurem Rücken gut! Probiert es doch einfach Mal selbst aus 🙂 Viel Freude beim Nachturnen,wünscht euch das […]