Fitnessbeiträge
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4. Februar 2021
"Hallo ihr Lieben, für die Best-Of Woche habe ich mich für die „Bauch-Killer“ Einheit entschieden. Wieso genau die? Ich fand […]
3. Februar 2021
„Hallo zusammen! Mein Lieblings-Online-Kurs war das Handtuch-Workout im Dezember, weil das Handtuch ein „Trainingsgerät“ ist, das jeder zu Hause hat […]
2. Februar 2021
„Hallo! Mein persönlicher Online-Kurs-Favorit: Pilates vom 17.12.2020. Durch dieses kontrollierte, ruhige Training kommen alle Teilnehmer auf ihre Kosten, denen in […]
29. Januar 2021
Willkommen zu einer weiteren Pilates-Einheit! Langsame Bewegungen gepaart mit statisch- und dynamischen Kräftigungsübungen, ideal für jedes Leistungsniveau. Wir wünschen viel […]
27. Januar 2021
Heute dreht sich alles um unsere sogenannten "Faszien". Diese finden sich fast überall im Körper.Nicht nur in der Haut, sonder […]