Fitness

Full-Body-Stretch mit Jessi 18.11.2020!

Nutzt die halbstündige Dehn- und Entspannungseinheit um dem Stress des Alltags für einige Minuten zu entfliehen. Mit tiefer, ruhiger Atmung und einem kontrollierten Stretchen des ganzen Körpers, kommt ihr physisch und psychisch zur Ruhe.

Eine wunderbare, achtsame Einheit!
Wünscht euch das BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa.

Direkt zum Youtube-Link gehts hier: https://youtu.be/Jy5l-MUN3MU


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