Fitnessbeiträge

3. Mai 2021

DeepWORK ist ein funktionelles Ganzköpertraining mit Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie einigen Yoga-Elementen. Neugierig geworden? Dann probiert es doch einfach einmal […]

2. Mai 2021

Für die heutige Stunde benötigt ihr ein kleines Kissen oder einen kleinen Ball. Wir wünschen eine wohltuende Einheit!

26. April 2021

In der heutigen Power-Einheit benötigt ihr euer Theraband sowie zwei kleine, gefaltete Handtücher. Macht euch auf eine actionreiche Stunde gefasst! […]

26. April 2021

Alles für den Sommer-Body! Wir wünschen viel Spaß!

19. April 2021

Alles für den Sommer-Body! Heute stehen 45 min intensives Bauchtraining an. Wir wünschen viel Spaß!

18. April 2021

Eine weitere, auspowernde Stunde steht an! 50min intensives Ganzkörpertraining, wir wünschen viel Spaß!