Fitnessbeiträge

22. Mai 2020

Heute steht eine weitere Rückenmobilisationsübung mit Bärbel auf dem Programm. Auch diese Mobilisationsübung für unsere Rückseite kann wunderbar in den […]

18. Mai 2020

Alle Schreibtischtäter, die momentan viel Sitzen aufgepasst! Die heutige Vorbeuge dehnt euren Rücken aus und beugt Verspannungen vor. Zudem werden […]

17. Mai 2020

Nach dem „Ankommen“ und dem funktionellen Aufwärmen ist der Körper nun optimal für die erste Schwungphase vorbereitet. Auch in diesem […]

15. Mai 2020

Heute gehen wir mit dem deepWORK Aufwärmprogramm in die zweite Runde. Gestartet wird in der sogenannten „Kind-Position“. Anschließend erfolgt ein […]

14. Mai 2020

Das Homeoffice bestimmt noch immer den Alltag vieler Menschen. Damit die Wirbelsäule durch das lange und monotone Sitzen trotzdem bewegt […]

13. Mai 2020

DeepWORK ist ein athletisch-funktionelles Programm, das sowohl die Ausdauer als auch die Kraft und Beweglichkeit trainiert. Gearbeitet wird hierbei lediglich […]

Liebe Mitglieder,

aufgrund der aktuellen Lage werden wir als Vorsichtsmaßnahme

ab Dienstag, den 17.03.2020

den Studiobetrieb (BWZ & MTT) für 14 Tage einstellen.

Rehasport- und Rheumaliga-Kurse werden bis zum 19.04.2020 ausgesetzt. 

Dies dient einzig als Vorsichtsmaßnahme eurer und auch unserer Gesundheit.

Als Gesundheitsanbieter sehen wir uns hier in der Fürsorgepflicht und sozialen Verantwortung.

Wir bitten um euer Verständnis und halten euch über alle folgenden Maßnahmen auf dem Laufenden.