Wir verbinden Power Elemente mit Stretching Modulen!

Im Wechsel zwischen An- und Entspannung kannst du die positiven Effekte aus Yoga und Pilates erkennen.

Übe ohne dich in eine Position zu zwingen; stelle die Freude an der Bewegung in den Fokus!

Viel Spaß😊

Wünscht euch euer BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa! @MOVEYA!

Direkt zum Youtube-Link gehts hier: https://youtu.be/84Bke5_7FCI