Fitness

Rehakurs mit Bärbel 12.03.2021!

In der heutigen Rehaeinheit legt unsere Trainerin Bärbel den Fokus auf den Schulter- und Nackenbereich sowie den oberen Rücken.

Partien, die vor allem beim häufigen Sitzen stark in Mitleidenschaft gezogen werden!

Zum Mitmachen benötigt ihr ein kleines und ein großes zusammengerolltes Handtuch. Habt ihr solche gerade nicht zur Hand, ist dies nicht schlimm. Alle Übungen können auch gut ohne jegliche Hilfsmittel durchgeführt werden.


Wir wünschen euch eine wohltuende Einheit.

Euer BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genemigung von MoveYa! @MOVEYA!

Direkt zum Youtube-Link gehts hier: https://youtu.be/eX7DZjvN35g


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