Eine Runde Tabata! 20 Sekunden Vollgas – 10 Sekunden Pause: das Ganze wird in insgesamt 8 Runden durchgepowert!

Mit einem integrierten Warm-Up und Cool-Down benötigt ihr zum Mitsporteln nichts weiter als etwas Platz und eine bequeme Unterlage.

Viel Spaß beim Schwitzen!
Wünscht euer BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa.

Direkt zum Youtube-Link gehts hier: https://youtu.be/H_7FutUqbWQ