Heute gibt es eine neue Tabata-Einheit für euch! Diese setzt sich im Wechsel aus 20 Sekunden Power und 10 Sekunden Pause zusammen. Das Ganze wird in insgesamt 6 Blocks durchgezogen!
Wir wünschen viel Spaß beim Schwitzen!
Euer BWZ-Team
Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa.
Direkt zum Youtube-Link gehts hier: https://youtu.be/w5NUJ3nFRds