Eine kleine Einheit rund um das Wohlergehen eures Fußes! Benötigt wird ein halbierter Tennisball, ein kleines Säckchen mit Sand (ein leeres Taschentuch-Päkchen mit Reis funktioniert genauso gut) und eine Fuß-Creme eures Vertrauens.

Probiert es selbst aus und nutzt die Gelegenheit, in den eigenen vier Wänden etwas Gutes für eure "Basis" aller Bewegungen zu tun: eure Füße 🙂

Viel Spaß und eine angenehme Einheit,
wünscht euch das BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa.

Direkt zum Youtube-Link gehts hier: https://youtu.be/n0cLlKfErLU