„Hallo zusammen, die Frage nach meinem Lieblingsworkout ist wie die Frage nach einem Lieblingskind. Schwer, bzw. überhaupt nicht zu beantworten… […]

Ein neuer Zirkel steht vor der Türe! 10 Übungen, 5 Runden und ordentlich Power. So macht Sporteln Spaß! Eine außpowernde […]

Heute widmen wir uns erneut unserer Körpermitte! Mit verschiedenen Intervallen werdet ihr in diesen gut 30 Minuten ordentlich ins Schwitzen […]

Eine halbe Stunde Auspowern bevor es ans verdiente Weihnachtsessen geht! Wir wünschen euch allen einen besinnlichen Heilig-Abend.Bleibt gesund, euer BWZ-Team […]

Eine gute halbe Stunde für unsere goldene Mitte! …Vergesst nicht, der Sommer kommt früh genug 😉 Wir freuen uns auf […]

Tut euch und eurem Rücken gut! Probiert es doch einfach Mal selbst aus 🙂 Viel Freude beim Nachturnen,wünscht euch das […]

Neuer Power Zirkel – neue Herausforderung! Wir wünschen viel Spaß beim Auspowern und freuen uns über eure Rückmeldungen.Euer BWZ-Team 🙂 […]

Ran an den Besen! Die aktuelle Corona-Situation lässt uns alle kreativ werden. Besonders bei eurem Workout in den eigenen vier […]

Donnerstag Abend bedeutet für viele von euch: Wirbelsäulen-Gymnastik mit Sven! Mit viel Witz und Freude begleitet er euch in einer […]