Es geht wieder los! Mit Ulis Power-Step gehts mit viel Schwung in unser neues Online-Kursprogramm im März. Um die Einheit […]

„Hallo zusammen! Mein Lieblings-Online-Kurs war das Handtuch-Workout im Dezember, weil das Handtuch ein „Trainingsgerät“ ist, das jeder zu Hause hat […]

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Ran an die Steps! Heute gibt es eine hoch intensive Step-Einheit mit unserer Trainerin Uli. Das Ganze ist natürlich auch […]

Neue Woche, neues Intervall-Workout! Eine halbe Stunde voller kurzer, intensiver Intervalle und ordentlich Power. Wir wünschen allen Mitsportler/-innen viel Spaß! […]

Es geht wieder los! Unsere Trainerin Uli startet mit einer auspowernden Functional Step Einheit. Den Kurs könnt ihr auch ohne […]

Heute gibt es eine neue Tabata-Einheit für euch! Diese setzt sich im Wechsel aus 20 Sekunden Power und 10 Sekunden […]

Sporteln, Spaß und Schwitzen! All das wird heute im “Handtuch-Workout” von unserer Trainerin Uli kombiniert. Ihr werdet staunen, wie ihr […]

Eine Runde Tabata! 20 Sekunden Vollgas – 10 Sekunden Pause: das Ganze wird in insgesamt 8 Runden durchgepowert! Mit einem […]