In der heutigen Power-Einheit benötigt ihr euer Theraband sowie zwei kleine, gefaltete Handtücher. Macht euch auf eine actionreiche Stunde gefasst! […]

Eine weitere, auspowernde Stunde steht an! 50min intensives Ganzkörpertraining, wir wünschen viel Spaß!

Es geht wieder los! Mit Ulis Power-Step gehts mit viel Schwung in unser neues Online-Kursprogramm im März. Um die Einheit […]

„Hallo zusammen! Mein Lieblings-Online-Kurs war das Handtuch-Workout im Dezember, weil das Handtuch ein „Trainingsgerät“ ist, das jeder zu Hause hat […]

test test

Ran an die Steps! Heute gibt es eine hoch intensive Step-Einheit mit unserer Trainerin Uli. Das Ganze ist natürlich auch […]

Neue Woche, neues Intervall-Workout! Eine halbe Stunde voller kurzer, intensiver Intervalle und ordentlich Power. Wir wünschen allen Mitsportler/-innen viel Spaß! […]

Es geht wieder los! Unsere Trainerin Uli startet mit einer auspowernden Functional Step Einheit. Den Kurs könnt ihr auch ohne […]

Heute gibt es eine neue Tabata-Einheit für euch! Diese setzt sich im Wechsel aus 20 Sekunden Power und 10 Sekunden […]