Stabilität, Kräftigung und Beweglichkeit werden in diesem Ganzkörpertraining vereint. Zum Mitmachen benötigt ihr nicht mehr als eine bequeme Unterlage und einen Hocker oder einen Stuhl.

Wir wünschen viel Spaß mit unserer Trainerin Anna!

Euer BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa.

Direkt zum Youtube-Link: https://youtu.be/i1LhaRmxuKE