Heute gehen wir gemeinsam mit unserer Sporttherapeutin Andrée in einige wohltuende, aber auch anstrengende Bewegungen (Asanas). Diese werden im Hatha-Yoga mit der Atmung verbunden, sodass Körper und Geist vereint werden.

Angenehm, entspannend aber trotzdem anspruchsvoll!
All dies wird in der heutigen Yoga-Stunde zusammengebracht.

Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!

Euer BWZ-Team

Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa.

Zum Streamen auf dem Fernseher hier der zugehörige Youtube-Link: https://youtu.be/1iG5_pNNfBI