Fitness

Squat mit Seitsprung von Anna

Liebe Mitglieder,

leider können wir euch in den nächsten Wochen nicht persönlich trainieren. Trotzdem möchten wir mit euch in Kontakt bleiben und euch im Training unterstützen. 

Denn auch im Wohnzimmer oder im eigenen Garten gibt es allerlei Möglichkeiten sich fit zu halten!

Hierfür haben unsere Trainerinnen Martina und Anna sich einige effektive Übungen überlegt, die ihr ganz einfach bei euch in den eigenen vier Wänden nachmachen könnt.

Auch unter diesen besonderen Umständen gilt: Bleibt dran und tut euch und eurem Körper etwas Gutes! 

Eine gesunde Zeit und viel Spaß beim Sporteln Wünscht euer BWZ-Team!


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