Zirkel-Training mit Sven! Unsere Live-Workouts nähern sich dem Ende. Ab nächstem Dienstag, den 02.06.2020 dürfen wir euch nämlich wieder persönlich […]

goDEEP Workout mit Heike! Eine halbe Stunde Kraft-, Herz-Kreislauf- und Faszientraining vereint. Wir wünschen viel Spaß beim Sporteln!

Wirbelsäulen-Gymnastik mit Andrée! Mit einer sogenannten "Squat-Stunde" trainiert Ihr heute eure gesamte hintere Kette. Obwohl die Gruppendynamik während eines Online-Kurses […]

Pilates mit Martina! Heute gehen wir es erneut etwas ruhiger an! Mit einer 30-minütigen Pilates-Einheit könnt Ihr ruhig und entspannt […]

Liebe Sportsfreunde, am morgigen Mittwoch bringt uns Heike erneut mit einem goDEEP Workout zum Schwitzen! Wir freuen uns auf zahlreiche […]

Power-Intervall mit Uli! In der heutigen Stunde wird zwischen Ausdauer- und Kraftelementen hin- und hergewechselt. Nicht NUR Fett verbrennen oder […]