Beitragsarchiv

24. November 2020

Dreißig Minuten Kräftigung, Stabilität und Körperspannung. Der Wechsel zwischen diesen Komponenten und den dazwischenliegenden Entspannungsübungen schafft eine angenehme Einheit, die […]

24. November 2020

Wir starten in den zweiten Online-Rehakurs! Heute dürft ihr euch als Hilfsmittel ein kleines Handtuch zurecht legen. Eine bequeeme Unterlage, […]

23. November 2020

Heute gehen wir gemeinsam mit unserer Sporttherapeutin Andrée in einige wohltuende, aber auch anstrengende Bewegungen (Asanas). Diese werden im Hatha-Yoga […]

22. November 2020

Na, das ganze Workout durchgehalten?Schreibt uns gerne einen Kommentar! Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen,euer BWZ-Team Musik mit freundlicher Genehmigung […]

20. November 2020

It´s Zumba time! Nutzt die Gelegenheit und tanzt euch zu Hause glücklich! Für alle, die Zumba schon immer einmal ausprobieren […]

20. November 2020

Eine weitere Lockdown-Woche bedeutet für euch: eine neue Online-Workout-Woche! Viel Spaß beim Mitsporteln, wünscht euch das BWZ-Team