Eine halbe Stunde Auspowern bevor es ans verdiente Weihnachtsessen geht! Wir wünschen euch allen einen besinnlichen Heilig-Abend.Bleibt gesund, euer BWZ-Team […]

Eine ruhigere Einheit, die besonders eure Tiefenmuskulatur kräftigt! Viel Spaß,wünscht euer BWZ-Team Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa. Direkt zum […]

Ein intensives Bauch-Workout mit unserer Trainerin Heike! Mit unterschiedlichen Kraft- und Stabilitätsübungen könnt ihr eure Körpermitte in nur 20 Minuten […]

Eine weitere Rehastunde steht an! Wer zusätzlich seinen Füßen etwas Gutes tun möchte, kann die "Urlaub für den Fuß" Einheit […]

Heute wird nicht nur euer Körper gekräftigt, sondern zusätzlich eure grauen Zellen trainiert! Mit einem integrierten Koordinations-Training schafft es unsere […]

Zwanzig Minuten - nur für euch. Nehmt euch die Zeit und schenkt eurem Körper und Geist diese wohltuende Einheit! Einen […]