Eine gute halbe Stunde für unsere goldene Mitte! ...Vergesst nicht, der Sommer kommt früh genug 😉 Wir freuen uns auf […]

...für die zahlreichen positiven Rückmeldungen zu unseren Online-Kursen. Es sind eure Kommentare, E-Mails, Anrufe und Worte, die uns tagtäglich motivieren. […]

Eine kleine Einheit rund um das Wohlergehen eures Fußes! Benötigt wird ein halbierter Tennisball, ein kleines Säckchen mit Sand (ein […]

Zurück in die 80er! Mit einer Aerobic-Stunde dreht unsere Trainerin Heike für euch die Zeit zurück. Zwar ohne Schweißband und […]

Zur Ruhe kommen und dem Körper etwas Gutes tun! Für diese Einheit benötigt ihr zwei Handtücher, mit denen die sogenannten […]

Der Online-Kursplan der nächsten Woche steht in den Startlöchern! Wir wünschen ein frohes Sporteln und freuen uns über zahlreiche Teilnehmer. […]