Noch nie saßen wir länger und öfters als in der heutigen Zeit. Vor allem das Home-Office streicht uns nun auch […]
Power Zirkel mit Sven 17.11.2020!
Ein neuer, schweißtreibender Zirkel mit Sven steht vor der Türe! Für alle, die sich in nur 40 Minuten Workout so […]
Rehakurs mit Bärbel 17.11.2020!
Aufgrund der aktuellen Schließung unseres Studios, können leider momentan auch keine Rehakurse stattfinden. Damit ihr als Teilnehmer unseres Rehabilitationssports nicht […]
Bodystyling mit Martina 16.11.2020!
In dieser Einheit mit unserer Trainerin Martina werden besonders die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po beansprucht. Dank integriertem Auf- und […]
deepWORK mit Heike 16.11.2020!
Es geht in unsere zweite Online-deepWORK-Stunde!Was genau deepWORK ist, was es auszeichnet sowie die Aufnahme unseres ersten deepWORK Kurses online […]
Yoga-Flow mit Andrée 15.11.2020!
Ein halbstündiger Yoga-Flow für Körper und Geist!Viel Spaß und eine wunderbare Erholung, wünscht euch das BWZ-Team. Musik mit freundlicher Genehmigung […]
Zumba mit Heike 13.11.2020!
30min Tanz und gute Laune mit lateinamerikanischen Rhythmen!Probiert es selbst aus und tanzt gemeinsam mit unserer Trainerin Heike in den […]
Skigymnastik mit Anna 13.11.2020!
In der heutigen Powerstunde wird vor allem eure Körpermitte sowie eure Bein- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Viel Erfolg beim Durchhalten und […]
Wirbelsäulengymnastik mit Sven 12.11.2020!
Eine Kursstunde rund um die Kräftigung von Rumpf und Rücken. Wie in alten Zeiten begrüßt euch Sven am Donnerstag Abend […]
Pilates mit Martina 11.11.2020!
Pilates – ein ruhiges Ganzkörpertranining, das besonders eure Körpermitte kräftigt und mobilisiert. Probiert es einfach einmal aus!Viel Spaß,euer BWZ-Team Musik […]