In unserer heutigen Rehastunde werden besonders die unteren Extremitäten gefordert. Für die Mattenübungen am Ende der Einheit benötigt ihr ein […]

Es geht wieder los! Mit Ulis Power-Step gehts mit viel Schwung in unser neues Online-Kursprogramm im März. Um die Einheit […]

Direkt im Anschluss nach unserem ersten Live-Workout am Sonntag, starten wir ab Montag erneut in unsere Online-Kurse. Viel Spaß beim […]

„Hallo zusammen, die Frage nach meinem Lieblingsworkout ist wie die Frage nach einem Lieblingskind. Schwer, bzw. überhaupt nicht zu beantworten... […]

„Hallihallo zusammen! Mein Lieblings-Online-Kurs war der erste Stretch&Relax Kurs im November. Hier sind einige Übungen integriert, die ich täglich durchführe […]

Liebe Mitglieder, ab heute geht’s los! Bis Ende Februar stehen euch nun alle bisher gedrehten Online-Kurse frei zur Verfügung! Diese […]

„Liebe Leute, Fitbo ist ein effektives Training, in dem Elemente aus Kampfsportarten, wie z.B. Kicks und Punches, mit Aerobic kombiniert […]

"Liebe Teilnehmer/-innen, vielen Dank fürs Mitmachen, bleibt in eurem Gleichgewicht und vor allem gesund! Liebe Grüße Bärbel" Musik mit freundlicher […]

„Hallo liebe Rehateilnehmer/-innen, für das dieswöchige Best-Of habe ich mich für meinen zweiten Rehakurs im Dezember entschieden. Diesen habe ich […]