Yogabeiträge
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23. April 2020
Auch am heutigen Tag steht ein Yoga-Flow mit unserer Sporttherapeutin Andrée an. Wir beginnen mit einem knapp zwei minütigen Mudra […]
18. April 2020
Der heutige Yoga-Flow startet mit einem Mudra gegen Stress und Nervosität. Übersetzt bedeutet Mudra: „Das was Freude bringt“. In unserem […]
13. April 2020
Passend zum Gute-Laune-Wetter die Tage steht heute ein „kleiner Sonnengruß“ mit unserer Hatha-Yoga Trainerin Andrée an. Viel Spaß beim Durchführen […]
6. April 2020
Zum Start in die Woche lädt uns Andrée zu einem neuen Yoga-Flow ein, welcher für eine verbesserte Rotation in der […]
5. April 2020
Hatha Yoga ist das Yoga des Atems. Wer bereits in einer von meinen Yogastunden war, kennt die begleitende Atemansage. Wer […]