Trotz ihres hohen Kaloriengehaltes von 640kcal pro 100g gilt sie als „Schlankmacher“. Nervennahrung und Proteinbombe, die Haselnuss hat es in […]

Zutaten: 100g Datteln70g Haferflocken40g Mandeln20g Kokosöl1 TL Zimt1 TL Kakaopulver1 Prise Salz40g Sesam Alle Zutaten außer dem Sesam in den […]

Die Mandel gehört zu den beliebtesten Nüssen der Deutschen. Sie hat nicht nur einen tollen Geschmack, sondern bietet auch einige […]

Die Knoblauchzehe verfeinert mit ihrem intensiven Geschmack jedes Gericht. Egal ob in Tsatsiki, Aioli oder lediglich im Salat: Viele lieben […]

Die Gurke ist ein wahrer Traum für eine schlanke Linie, denn sie besteht zu 98 Prozent aus Wasser. Dadurch liefern […]

Die Cashew hat im Vergleich zu ihren anderen Nuss-Kollegen mit 530kcal pro 100g einen „relativ“ geringen Kaloriengehalt. Dafür bietet sie […]