Es geht wieder los! Unsere Trainerin Uli startet mit einer auspowernden Functional Step Einheit. Den Kurs könnt ihr auch ohne […]

Mit viel Power und guter Laune in den Sonntag starten! Viel Spaß beim Sporteln und ein wunderbares Restwochenende,wünscht euch das […]

Heute wird die Ganzkörper-Einheit mit Zuhilfenahme eines Handtouchs erschwert! Stabilität und Gleichgewicht werden so intensiv trainiert. Viel Spaß!Wünscht euer BWZ-Team […]

Eine halbe Stunde Auspowern bevor es ans verdiente Weihnachtsessen geht! Wir wünschen euch allen einen besinnlichen Heilig-Abend.Bleibt gesund, euer BWZ-Team […]

Eine ruhigere Einheit, die besonders eure Tiefenmuskulatur kräftigt! Viel Spaß,wünscht euer BWZ-Team Musik mit freundlicher Genehmigung von MoveYa. Direkt zum […]

Ein intensives Bauch-Workout mit unserer Trainerin Heike! Mit unterschiedlichen Kraft- und Stabilitätsübungen könnt ihr eure Körpermitte in nur 20 Minuten […]