Kursübersicht Heike
KATEGORIEN:
4. Februar 2021
"Hallo ihr Lieben, für die Best-Of Woche habe ich mich für die „Bauch-Killer“ Einheit entschieden. Wieso genau die? Ich fand […]
3. Februar 2021
„Hallo zusammen! Mein Lieblings-Online-Kurs war das Handtuch-Workout im Dezember, weil das Handtuch ein „Trainingsgerät“ ist, das jeder zu Hause hat […]
2. Februar 2021
„Hallo! Mein persönlicher Online-Kurs-Favorit: Pilates vom 17.12.2020. Durch dieses kontrollierte, ruhige Training kommen alle Teilnehmer auf ihre Kosten, denen in […]
1. Februar 2021
Liebe Mitglieder, viele Stunden Dreharbeit liegen hinter uns. Bereits seit November 2020 hattet ihr bei uns die Möglichkeit, jede Woche […]
29. Januar 2021
Willkommen zu einer weiteren Pilates-Einheit! Langsame Bewegungen gepaart mit statisch- und dynamischen Kräftigungsübungen, ideal für jedes Leistungsniveau. Wir wünschen viel […]
27. Januar 2021
Heute dreht sich alles um unsere sogenannten "Faszien". Diese finden sich fast überall im Körper.Nicht nur in der Haut, sonder […]
25. Januar 2021
Ein neuer Zirkel steht vor der Türe! 10 Übungen, 5 Runden und ordentlich Power. So macht Sporteln Spaß! Eine außpowernde […]
24. Januar 2021
Ran an die Steps! Heute gibt es eine hoch intensive Step-Einheit mit unserer Trainerin Uli. Das Ganze ist natürlich auch […]