In der heutigen Powerstunde wird vor allem eure Körpermitte sowie eure Bein- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Viel Erfolg beim Durchhalten und […]

Eine Kursstunde rund um die Kräftigung von Rumpf und Rücken. Wie in alten Zeiten begrüßt euch Sven am Donnerstag Abend […]

Pilates - ein ruhiges Ganzkörpertranining, das besonders eure Körpermitte kräftigt und mobilisiert. Probiert es einfach einmal aus!Viel Spaß,euer BWZ-Team Musik […]

Wir wünschen viel Spaß bei einer Kräftigungsstunde der Problemzonen Bauch, Beine und Po! Einen schönen Mittwoch Morgen!Euer BWZ-Team Musik mit […]

Anna bringt euch mit ihrer heutigen Stunde ordentlich zum Schwitzen! Der Mix aus Yoga- und Pilatesübungen sowie einigen Bauch-Beine-Po-Elementen hält […]

Alles rund um eine muskulöse und definierte Körpermitte! Habt ihr den Kurs bis zum Ende durchgehalten? Gibt es Übungen, die […]