Da wir euch nun leider auch die nächsten Wochen nicht persönlich bei uns im Studio begrüßen dürfen, geht unser Online-Kursangebot […]

Donnerstag Abend bedeutet für viele von euch: Wirbelsäulen-Gymnastik mit Sven! Mit viel Witz und Freude begleitet er euch in einer […]

Pilates dient nicht nur dem Wohlbefinden und der seelischen Gesundheit, sondern stärkt zudem Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Durch die statischen […]

Tut gut, kräftigt die Muskulatur und entspannt. Was will ein überbeanspruchter Rücken mehr! Viel Spaß, wünscht euer BWZ-Team Musik mit […]

Dreißig Minuten Kräftigung, Stabilität und Körperspannung. Der Wechsel zwischen diesen Komponenten und den dazwischenliegenden Entspannungsübungen schafft eine angenehme Einheit, die […]

Wir starten in den zweiten Online-Rehakurs! Heute dürft ihr euch als Hilfsmittel ein kleines Handtuch zurecht legen. Eine bequeeme Unterlage, […]